Du bist jung, motiviert, bereit, Dich zu transformieren und einen neuen Lifestyle zu beginnen?! Dann pass nun genau auf. Zu Beginn hast Du unglaubliches Potential. Der Körper ist in der Lage, sich durch gezieltes und strukturiertes Training sehr schnell positiv zu entwickeln.
Du wirst Dich besser fühlen, körperlich verändern, stärker werden und diesen neuen Lifestyle lieben. Allerdings gibt es gerade in der Anfangszeit viele Dinge zu beachten und einiges falsch zu machen!
Aus Erfahrung weiß ich, dass viele Neuanfänger Ihr Anfangspotential nicht ansatzweise ausschöpfen können und bereits nach 1 oder 2 Jahren erste Verletzungen erleiden.
Dies ist auf allgemeine Unwissenheit der komplexen Trainingswissenschaft und eine fahrlässige Ausführung der Übungen zurückzuführen.
Es macht Sinn, gerade am Anfang kontrolliert und vor allem mit Verstand in das Krafttraining mit dem eigenen Körper und an Gewichten zu starten.
Mit mir als Trainer hast Du jemanden an Deiner Seite, der seit mehr als über 5 Jahren verletzungsfrei trainiert, aus eigenen Fehlern in der Anfangszeit gelernt hat und vor allem einen langfristigen Ansatz verfolgt.
Ich werde Dich im Laufe unserer Zusammenarbeit auf eigene Beine stellen und außerdem all mein Wissen weitergeben.
