Sie möchten Ihr Leben aktiver und gesünder gestalten, suchen nach Herausforderungen und sind offen, Neues zu lernen?! Dann ist das Training mit dem eigenen Körper genau das Richtige.
Sie werden nicht nur Ihre Gesundheit verbessern, verletzungsresistenter werden, sich besser in dem Körper fühlen, sondern auch selbstbewusster durch den Alltag gehen und viele weitere positive Dinge erfahren.
Ich helfe Ihnen, Ziele systematisch und nachhaltig zu erreichen.
Gerade am Anfang ist es wichtig, in einem kontrollierten Umfeld Routinen zu entwickeln, diesen zu folgen und den Körper Stück für Stück an Belastungen zu gewöhnen.
Meine Philosophie basiert auf einer ganzheitlichen Sicht auf Sie als Individuum. Ich werde Sie nicht nur für den Sommerurlaub fit machen, sondern Sie langfristig auf dem Weg zu einem aktiven, starken und gesunden Lebensstil begleiten.
